Como controlar o apetite para emagrecer em 3 passos – Dicas que funcionam
Crítico para a perda de peso e gestão de peso a longo prazo é saber quando você está com fome, o que comer por essa fome, e quando parar de comer uma vez que você se sente cheio. Para ajudar os meus clientes com este Desafio, criei uma ferramenta fácil a que chamo “appestat” — …
Como controlar o apetite para emagrecer em 3 passos – Dicas que funcionam Leia mais »